DES QUESTIONNAIRES ?
Car vous êtes unique !
J'ai besoin de vous connaître et de cerner vos habitudes alimentaires
Premier rendez-vous : audit nutritionnel (entre 1h et 1h30)
Préalablement au premier rendez-vous vous m'aurez renvoyé vos menus ainsi que 2 questionnaires complétés. Ceci me permettra de réaliser votre bilan alimentaire et le début de la constitution d'un dossier qui vous revient.
Lors du rendez-vous nous examinons vos habitudes de vie et nous définissons ensemble un/des objectifs à atteindre ainsi qu'un plan d'action.
Il s'agit d'une discussion ouverte, ne vous sentez aucunement obligé de mettre la barre trop haut ! Quand il s'agit d'alimentation il vaut mieux avancer par petits pas pour bien intégrer les changements. Et surtout continuer à se faire plaisir !
A l'issue du rendez-vous vous repartirez avec :
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Votre menu de 4 jours revisité en version saine, en tenant compte de vos éventuels déséquilibres organiques
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Une série de recommandations en accord avec les Nourritures vraies de Taty
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Quatre réformes à adopter
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Un carnet d'auto-évaluation à compléter pour chaque rendez-vous
Tarif : 70 euros
Deuxième rendez-vous : profilage alimentaire (environ 1h)
Préalablement au deuxième rendez-vous vous m'aurez renvoyé 3 questionnaires complétés pour que j'établisse votre profil alimentaire.
Lors du rendez-vous nous continuons à discuter de votre réforme alimentaire, des obstacles rencontrés, des solutions concrètes à mettre en place.
Nous examinons votre carnet d'auto-évaluation pour vérifier la justesse de la réforme alimentaire, ainsi que vos menus.
A l'issue du rendez-vous vous repartirez avec :
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Les résultats du profilage
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Une cure éventuelle de 2 semaines
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Une proposition de réforme en adéquation avec votre profil
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Des recettes et idées de menus correspondant à votre profil
Tarif : 60 euros
Rendez-vous de suivi : coaching (45 minutes)
Lors des rendez-vous de suivi nous continuons à analyser le carnet d'auto-évaluation, nous discutons de vos progrès et nous affinons votre menu.
Tarif : 45 euros
Possibilité de suivi par SKYPE
Si je recommande un minimum de deux rendez-vous pour avoir une vue d'ensemble complète de vos déséquilibres et des solutions les plus pertinentes à y apporter, le modèle n'est pas figé. Sentez-vous libre de ne pas passer par l'étape profilage et de continuer par un rendez-vous de suivi après le premier rendez-vous.
Je suis là pour que nous discutions ensemble de ce qui vous convient le mieux au niveau investissement, disponibilité et financier.