En pratique

questionnaire ayurveda

DES QUESTIONNAIRES ?

Car vous êtes unique !

J'ai besoin de vous connaître et de cerner vos habitudes alimentaires

Premier rendez-vous : audit nutritionnel (environ 1h30)

Préalablement au premier rendez-vous vous m'aurez renvoyé vos menus ainsi que 2 questionnaires complétés.  Ceci me permettra de réaliser votre bilan alimentaire et le début de la constitution d'un dossier qui vous revient.

Lors du rendez-vous nous examinons vos habitudes de vie et nous définissons ensemble un/des objectifs à atteindre ainsi qu'un plan d'action.

Il s'agit d'une discussion ouverte, ne vous sentez aucunement obligé de mettre la barre trop haut ! Quand il s'agit d'alimentation il vaut mieux avancer par petits pas pour bien intégrer les changements.  Et surtout continuer à se faire plaisir !

A l'issue du rendez-vous vous repartirez avec : 

  • Votre menu de 4 jours revisité en version saine, en tenant compte de vos éventuels déséquilibres organiques

  • Une série de recommandations en accord avec les Nourritures vraies de Taty

  • Quatre réformes à adopter 

  • Un carnet d'auto-évaluation à compléter pour chaque rendez-vous

Tarif : 70 euros 

Deuxième rendez-vous : (environ 1h)

Si nous décidons d'affiner la réforme alimentaire par un profilage alimentaire plus précis, vous m'aurez renvoyé 3 questionnaires complétés préalablement au deuxième rendez-vous.

Lors de ce rendez-vous nous continuons à discuter de votre réforme alimentaire, des obstacles rencontrés, des solutions concrètes à mettre en place.

Nous examinons votre carnet d'auto-évaluation pour vérifier la justesse de la réforme alimentaire, ainsi que vos menus.

A l'issue du rendez-vous vous repartirez avec :

  • Une cure éventuelle de 2 semaines

  • Une proposition de réforme en adéquation avec votre profil

  • Des recettes et idées de menus correspondant à votre profil

Tarif : 50 euros

Rendez-vous de suivi : coaching (30 minutes)

Lors des rendez-vous de suivi nous continuons à analyser le carnet d'auto-évaluation, nous discutons de vos progrès et nous affinons votre menu.

Tarif : 35 euros

Possibilité de suivi par SKYPE

Si je recommande un minimum de deux rendez-vous pour avoir une vue d'ensemble complète de vos déséquilibres et des solutions les plus pertinentes à y apporter, le modèle n'est pas figé.  Sentez-vous libre d'arrêter à tout moment.

Je suis là pour que nous discutions ensemble de ce qui vous convient le mieux au niveau investissement, disponibilité et financier.